Entrenamiento Espartano Sapos Batatos - Complejo deportivo Casas Verdes

Bueno señores, visto lo visto estamos muy reventados y si queremos formar el sapos el año que viene habrá que ponerse en forma, desde Habpoker, ponemos a disposición del Sapos el complejo deportivo para realizar todas las mañanas algo de deporte, se pueden ir organizando cosas ya que nuestras instalaciones cuenta con gimnasio, pista de padel, futbol 3, futbito, baloncesto y piscina. Ahora que se acerca el buen tiempo podíamos ir quedando entre semana para hacer algo de deporte, sobre las 10:00 que hace buena temperatura para correr y demas, y despues un poquito de piscina, unos largos y gg! Además podemos organizar partiditos de futbol 3, futbito o baloncesto.

xDDDDDDDD eres el puto fiuh, como nos profesionalizas.

El problema es que los examenes empiezan pronto, y yo hasta el 14 de julio no acabo, asi que, antes poco voy a poder kedar

Es una buena iniciativa. Como ya os dije, yo tengo el exámen el 10 de junio, así que alguna mañana suelta podría ir, pero de todas formas, eso de ''todas las mañanas'' podríais hacerlo vosotros y quien más pudiera, para ir adelantando xD

Yo hasta julio nothing

yo si quereis preparo el planing entrenamiento cuando podamos xD

Pakinto escribió:El problema es que los examenes empiezan pronto, y yo hasta el 14 de julio no acabo, asi que, antes poco voy a poder kedar

Yo acabo el 13... así que lo mismo XD.

Bueno, puedo pasaros mi dieta, pero hay que seguirla a rajatabla... y en Julio os puedo sacar a correr (si vais a correr con kraken o con oinko seguramente acabareis muerto, necesitais a alguien tan semi-reventado como vosotros para poneros un ritmo aceptable).


Ahora me vendréis con aquello de "Esq con correr no se gana nada...." y yo os digo una mierda, sin correr vamos a seguir igual, corriendo se gana fondo.

dieta = mierda. Comer sano y hacer ejercicio y ya esta, no hace falta seguir dietas (a quien le interese porque no se para quien iba dirigido lo de diego) y el tema de correr, ya se ha dejado de lado, por ejemplo, en equipos de futbol el estar corriendo X tiempo determinado para coger fondo, eso era en los 90. Esta demostrado que hacer ejercicio continuado te hace coger fondo, da igual que estes corriendo o que estes jugando un partido de futbol, el fondo se coge igual.

Dieta = mierda, no es así.

A ver, yo lo he dicho especialmentepara kini y y pele, pero quien quiera apuntarse, se puede apuntar, evidentemente XD.

Cuando se esta bastante mal fisicamente, lo que te hace adelgazar, en un 90% es una dieta (incluso + que el ejercicio). Si solo haces ejercicio, pero sigues comiendo igual de mal, lo unico que haces es endurecer lo que ya tienes, y por tanto, cuando haces ejercicio, arrastras el mismo peso XD.

El ejemplo rapido es que cuando tu juegas un partido de fúbol, tu juegas con una mochila.... no es lo mismo jugar con una mochila cargada con 5 kilos de piedras, que con una con 20 kilos de piedras... XD.

En cuanto a lo de correr... esq nos conocemos, se que el padel, la piscina y de+, os vais a cansar a los 2 dias XD

En caso de sobrepeso no va mal la dieta. Pero si hablamos de dieta, tb podemos hablar de fumar.

Oinko escribió:En caso de sobrepeso no va mal la dieta. Pero si hablamos de dieta, tb podemos hablar de fumar.

Hombre, no te jode, y beber... pero tampoco nos vamos a dedicar a ello, yo estoy hablando de ponernos en forma hasta un minimo decente, no de alistarnos al ejercito XD

cada uno ke coma, fume y haga lo ke le salga del nabo, el royo es ponerse en forma

pues ponerse en forma hasta un minimo decente no implica dieta.

+1 para oinko por lo de fumar xD

Pues lo siento, pero Pakito, estasis haciendo justo lo contrario XD

afecta mucho mas el fumar para hacer deporte ke el no hacer dieta, lo que pasa es que como haces dieta y fumas te autoengañas, pero no es asi.

a ver, q gilipolleces estamos diciendo? xDD somos expertos para desviarnos del tema y meternos en otros sin sentido alguno xD a qué viene ahora lo de fumar? está claro que hacemos muchas cosas malas para nuestra salud, pero todos en mayor o menor medida. De lo que se trata aquí es de divertirnos haciendo deporte y coger forma y au, no de convertirnos en unos fitness.

el diego, ke como ahora es deportista se ha vuelto un experto en materia, como al kini ke le dice, ven ponte de portero ke te voy a enseñar xDDDDDDD

Q33 escribió:Pues lo siento, pero Pakito, estasis haciendo justo lo contrario XD

Que este de acuerdo no implica que lo haga, asi que no sientas nada, que ya lo tengo pensadito xd

bueno mañana por la mañana viene alguien?

no xDDDDDDDD

no, si lo de fumar lo he dixo por contradecir a diego a lo de la dieta. Evidentemente solo faltaba eso, hacer dieta + dejar de fumar + rutina de deport en pack de 3.